18/05/2021
Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với gan. Ăn gì tốt cho gan, mát gan, những thực phẩm nào gây...18/05/2021
Sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, “hàng rào chắn” chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,…Sức đề kháng trong cơ thể được tạo ra từ hệ thống miễn dịch. Nếu có một...17/05/2021
Những loại thực phẩm nhiều muối, nước ngọt nhiều đường và một số loại thực phẩm khác có thể làm cản trở việc hấp thu canxi của cơ thể Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và...17/05/2021
Theo nghiên cứu, hiện nay độ tuổi bị loãng xương từ 50 tuổi trở lên đối với nữ và 60 trở lên đối với nam, ngoài các biện pháp hỗ trợ điều trị loãng xương bằng thực phẩm chức năng thì chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng...15/05/2021
Vitamin K là một loại vitamin thiết yếu hỗ trợ quá trình đông máu và xương khỏe mạnh. Nó tồn tại ở hai dạng, K-1 và K-2. Vitamin K-2 xuất hiện trong protein động vật và thực phẩm lên men. Bài viết dưới đây, New Zealand Milk tổng hợp các...13/05/2021
Cơ thể chúng ta khỏe mạnh hay không là nhờ vào hệ thống miễn dịch tốt hay không tốt. Hệ miễn dịch có thể được ví von như là một “bức tường thành” vững chắc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại cho cơ thể từ bên...13/05/2021
Hệ thống miễn dịch trong cơ thể người phát hiện các kháng nguyên lạ xâm nhập và phản ứng với chúng một cách nhanh chóng. Trong trường hợp có yếu tố mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể người, hệ thống miễn dịch sẽ hoạt động và tạo ra phản...12/05/2021
Sắt là một yếu tố vi lượng, có vai trò rất quan trọng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và bà mẹ mang thai. Thiếu sắt làm cho cơ thể mệt mỏi, trẻ bị ốm đau, trẻ em...12/05/2021
Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu hết phụ nữ bị thiếu hụt Hemoglobin do nhiều nguyên nhân, như mệt mỏi, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng...11/05/2021
Canxi là một vi chất, khoáng chất thiết yếu có nhiều vai trò quan trọng không thể thiếu với cơ thể. Trong cơ thể canxi chiếm khoảng 1,5-2% tổng trọng lượng, trong đó 98% canxi nằm ở xương và răng, còn lại nằm trong máu, trong tổ chức tế bào...11/05/2021
Phụ huynh luôn lo lắng con mình bị còi xương, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và người cao tuổi luôn sợ mình bị xốp xương, loãng xương. Điều gì làm họ quan tâm vậy? Những nguyên nhân nào làm giảm lượng canxi trong cơ thể và bổ sung...10/05/2021
Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu đối với những hoạt động sống cũng như sự phát triển toàn diện của cơ thể. Do vậy việc thiếu Vitamin D sẽ gây ra những hậu quả như thế nào đến sức khỏe của gia đình bạn? Bài viết dưới đây của...