Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường là tình trạng sức khỏe mạn tính khiến cho lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm khôn lường. Để hiểu rõ hơn bệnh tiểu đường là gì, làm sao để điều trị bệnh tiểu đường, mời bạn tham khảo bài viết sau đây.
Thống kê cho thấy Việt Nam là một trong quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) cao nhất thế giới hiện nay. Hiện nay, cả nước đang có tới gần 4 triệu người đang mắc phải bệnh tiểu đường (nằm trong độ tuổi từ 20-79). Đa số mọi người thường rất chủ quan và không chú ý nhiều về căn bệnh này, chỉ đến khi bệnh có những biến chứng nguy hiểm thì mới có biện pháp chữa trị.
Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường ở người già là gì?
Bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbonhidrat mỡ và protein khi các hormone insulin của tụy bị yếu hay suy giảm tác động trong cơ thể. Việc này có thể dẫn tới lượng đường có trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Từ nguyên nhân này mà sau khi máu được lọc và thải các chất cặn bã ra ngoài bằng đường nước tiểu sẽ chứa một lượng đường nhất định, đây là lý do vì sao người ta gọi đây là căn bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên Nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu đường ở người cao tuổi phức tạp hơn, nó là những thay đổi về chuyển hóa glucose. Do rối loạn tiết insulin và kháng insulin tăng lên theo tuổi. Ngoài ra, do người cao tuổi thường phải dùng nhiều loại thuốc có ảnh hưởng đến đường máu hoặc lối sống ít vận động.
Những nguyên nhân nhận biết bệnh tiểu đường
Chế độ ăn uống: Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng nguyên nhân chính gây tiểu đường tuýp 1 ở trẻ em là do một loại protein có tên là casein được tìm thấy trong thành phần sữa bò. Trên toàn thế giới, người ta ghi nhận rằng những đứa bé tiêu thụ sữa bò ở giai đoạn đầu đời thì dễ bị tiểu đường tuýp 1 hơn. Một sự thật khác đó là loại bỏ thức ăn động vật, bao gồm sữa trong chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 có thể giúp ngăn ngừa diễn tiến phức tạp của bệnh và đảo ngược bệnh lý
Lười vận động: Lười vận động cũng là một trong những nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2. Một khi cơ thể nạp vào quá nhiều chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng dư thừa, khi đó tuyến tụy nhận nhiệm vụ sản xuất insulin nhiều hơn để đưa glucose vào tế bào, chuyển hóa thành năng lượng. Làm việc quá tải trong một thời gian dài sẽ khiến tuyến tụy bị suy yếu, dần dần mất khả năng sản xuất insulin.
Nguyên nhân tiểu đường do suy yếu hệ miễn dịch: Khi cơ thể bị suy yếu, tế bào beta trong cơ thể sẽ bị bạch cầu tấn công, dẫn đến không thể sản xuất đủ insulin gây ra đái tháo đường ở bệnh nhân.
Trẻ cai sữa mẹ sớm: Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, những đứa trẻ tiêu thụ sữa bò ngay ở giai đoạn đầu đời sẽ dễ bị tiểu đường hơn. Ngược lại, việc loại bỏ thức ăn động vật, bao gồm sữa sẽ giúp ngăn ngừa diễn biến phức tạp của bệnh và đảo ngược bệnh lý.
Không ngủ đủ giấc: Các nhà khoa học cho rằng, việc thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học- vốn có chức năng điều chỉnh chu kì thức – ngủ tự nhiên của cơ thể, làm tăng lượng hormone gây Stress là costisol và gây mất cân bằng glucozo trong cơ thể
Người hay bỏ bữa sáng: Việc bỏ bữa sáng hay làm hạ đường huyết đột ngột làm họ thèm chất ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm họ tăng đường huyết đột ngột và kích thích sản sinh Insulin tăng quá mức, gây ra bệnh
Yếu tố di truyền: Bệnh tiểu đường có liên quan đến gen di truyền. Bởi vậy, khi mẹ mang thai cần phải tiêm vắc xin phòng chống bệnh.
“Bệnh tiểu đường có chữa được không” có lẽ là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Thực tế, bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi. Các phương pháp điều trị chỉ giúp kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Tùy thuộc vào loại tiểu đường bạn mắc, bác sĩ có thể đưa ra các biện pháp kiểm soát đường huyết, dùng insulin hoặc thuốc trị tiểu đường.
Một số mẹo phòng bệnh tiểu đường
Tập thể dục điều độ
Việc thường xuyên tập thể dục với các bài tập phù hợp với sức khỏe là rất quan trọng với người cao tuổi. Người chăm sóc nên khuyến khích người bị bệnh tiểu đường tập thể dục. Nhằm phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Bên cạnh đó, cần giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đề phòng nhiễm trùng. Điều trị ngay các vết thương xây xát tay chân, làm tốt vệ sinh răng miệng…
Ngủ ngon:
Ngủ ngon cũng là cách ngăn ngừa đái tháo đường. Một nghiên cứu của Đại học Yale, Mỹ đối với 1.709 nam giới phát hiện những ai thường chợp mắt chưa đầy 6 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp hai lần bình thường. Khi mất ngủ, hệ thống thần kinh bị rối loạn sẽ tác động tới hormone kiểm soát lượng đường huyết. Để ngủ ngon, tránh uống cà phê buổi tối, xem tivi quá khuya và hãy gác công việc lại.
Ăn nhiều chất xơ:
Bạn nên làm giàu chế độ ăn uống của mình với các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, giảm thiểu việc dung nạp các thức ăn có tinh bột, chất béo,…
Ăn nhiều rau xanh và trái cây:
Rau xanh, trái cây là những nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên dồi dào. Đồng thời, đây cũng là những loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa, hợp chất phytochemical cao, có công dụng thúc đẩy hệ thống miễn dịch cơ thể.
Các loại trái cây tươi chứa ít đường như bưởi, cam, quýt, táo,… là món ăn cung cấp rất nhiều vitamin tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân lượng đường nhất định nhưng đó là loại đường chậm (tức là đường cần phải trải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào trong cơ thể) nên sẽ giúp cho lượng đường ở trong máu không quá cao hay quá thấp, đồng thời còn cung cấp thêm chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần:
Cá là nguồn cung cấp ra chất béo và chất đạm thay thế cho thịt rất tốt. Các loại cá như cá ngừ,cá mòi, cá hồi, cá thu rất giàu axit béo Omega-3 không những tốt cho người mắc bệnh tiểu đường mà còn có lợi ịch lớn cho sức khỏe tim mạch. Bạn nên chế biến cá ở dạng hấp, súp, nấu không nên chế biến cá bằng cách rán hoặc chiên mỡ.
—————————————————————– —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————————–
 |
Sữa bột New Zealand Milk Group Dianbet có thành phần 100% nguyên liệu nhập khẩu từ New Zealand -Châu Âu, kết hợp với hơn 30 loại vitamin, khoáng chất thiết yếu (tinh chất đạm Whey, MUFA, PUFA, Calcium, Zinc, Niacin, A, D3, E, B1, B6, B9,…) có tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp duy trì sức khỏe tổng thể, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường. Sản phẩm dùng cho người đái tháo đường, tiền đái tháo đường và người có nguy cơ cao mắc đái tháo đường.
QUAN TÂM LIÊN HỆ HOTLINE HOẶC TRUY CẬP TẠI ĐÂY
Hotline: 090 268 1389 – 038 871 0326
Email: info@newzealandmilkgroup.vn
Website: www.newzealandmilkgroup.vn
